Pasta Cremosa de Tomate y Ajo en Una Olla Tostada

Pasta Cremosa de Tomate y Ajo en Una Olla Tostada

⏱️ 22 min 👥 2 rac 🔥 615 kcal
Raciones
2

Esta fácil pasta vegana en una olla es cremosa, con ajo y reconfortante, lista en menos de 30 minutos.

Proteína 1.0g · 0%
Carbohidratos 6.0g · 3%
Grasa 16.0g · 23%
🧬 Micronutrientes
Hierro 3.7 mg · 33% CDR
Calcio 23.9 mg · 2% CDR
Zinc 0.5 mg · 4% CDR
Magnesio 13.2 mg · 3% CDR
Potasio 215.5 mg · 6% CDR
Sodio 46.0 mg · 3% CDR
Selenio 0.1 mcg · 0% CDR
vegano pasta fácil
🔴
Pasta penne seca
200.0 g
🔴
Aceite de aguacate
15.0 ml
🔴
Caldo de verduras
480.0 ml
🔴
Mantequilla vegana
30.0 g
🔴
Ajo
2.0 dientes
🔴
Pasta de tomate
15.0 g
🔴
Parmesano vegano
30.0 g
Copos de chile
0.0
Sal
0.0
🔴
Pimienta negra
0.0
🔴
Perejil
1.0 cda
1

Paso 1: Calienta el aceite de aguacate en una sartén amplia a fuego medio. Agrega el penne seco en una sola capa y tuéstalo, revolviendo frecuentemente, hasta que esté dorado, de 5 a 7 minutos.

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Paso 2: Vierte el caldo de verduras y cubre la sartén. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento durante 8-10 minutos, revolviendo una vez a la mitad, hasta que la pasta esté al dente y la mayor parte del líquido se haya absorbido.

3

Paso 3: Destapa la sartén. Agrega la mantequilla, el ajo picado y las hojuelas de chile (si se usan). Cocina durante 30-60 segundos hasta que la mantequilla se derrita y el ajo esté fragante.

4

Paso 4: Agrega la pasta de tomate y el parmesano rallado, y mezcla hasta que la salsa esté brillante y cremosa.

5

Paso 5: Si la salsa está demasiado espesa, añade agua caliente 1 cucharada a la vez hasta alcanzar una consistencia sedosa. Sazona con pimienta negra y agrega sal solo si es necesario.

6

Paso 6: Divide la pasta en tazones tibios. Decora con parmesano adicional y perejil picado. Sirve inmediatamente.