Ajustes

👤 Datos personales
📛Nombre
⚖️Peso (kg)
📏Altura (cm)
🎂Nacimiento
🚻Sexo
🎯 Actividad y objetivos
🏃Actividad
🎯Objetivo
🏁Peso objetivo
🥗 Dieta
🍽️Tipo
⚠️Gluten
⚠️Lactosa
⚠️Frutos secos
⚠️Mariscos
⚠️Huevos
⚠️Soja
📊 Tus objetivos (Mifflin-St Jeor)
🔥Calorías/día3010 kcal
🥩Proteína135g
🍞Carbohidratos407g
🥑Grasa94g
📈TMB / TDEE1684 / 2610
💊 Suplementos
Nature Love Omega 3 Vegano 1.444 g
Biotina 1000.0 mcg
Selenio 55.0 mcg
Zinc 10.0 mg
Vitamina D3 50.0 mcg
Vitamina K2 100.0 mcg
Magnesio 325.0 mg
Levadura nutricional 44.0 mcg
Levadura nutricional 4400.0
Levadura nutricional 34.0
Levadura nutricional 140.0
Levadura nutricional 341.0
Levadura nutricional 18.0
Levadura nutricional 45.0 mg
🤖 Inteligencia Artificial
🔑OpenAI Key
✅IA activa
🥄Spoonacular
🔑Spoonacular Key