Truco de Doblado de Taco Crujiente

Truco de Doblado de Taco Crujiente

⏱️ 23 min 👥 1 rac 🔥 350 kcal
Raciones
1

Este doblado de taco crujiente es el wrap viral de tortilla que realmente vale la pena. Está relleno de carne vegana con salsa, yogur de ajo cremoso, nachos crujientes y queso derretido, luego se dobla en un triángulo y se tuesta en mantequilla vegana con ajo hasta que esté dorado y crujiente.

Proteína 20.0g · 22%
Carbohidratos 40.0g · 45%
Grasa 12.0g · 30%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 22.5 mcg · 2% CDR
Vitamina C 4.1 mg · 4% CDR
Vitamina B12 0.2 mcg · 6% CDR
Hierro 2.0 mg · 17% CDR
Calcio 61.4 mg · 6% CDR
Zinc 1.3 mg · 11% CDR
Magnesio 19.6 mg · 4% CDR
Potasio 288.7 mg · 8% CDR
Sodio 339.7 mg · 22% CDR
Selenio 2.2 mcg · 4% CDR
vegano fácil snack
🔴
Tortilla grande
1.0 unidad
🔴
Salsa de yogur de ajo
3.0 cucharadas
🔴
Nachos
1.0 puñado
🔴
Queso vegano rallado
1.0 puñado
🔴
Carne vegana molida
3.0 cucharadas
🔴
Salsa de tomate o passata
2.0 cucharadas
Chile en polvo
1.0 pizca
Comino
1.0 pizca
🔴
Ajo en polvo
1.0 pizca
Sal
0.0
🔴
Mantequilla vegana
1.0 cucharada
🔴
Perejil fresco picado
1.0 cucharadita
Hojuelas de chile
1.0 pizca
1

Cocina la carne vegana en una sartén con salsa de tomate. Agrega chile en polvo, comino, ajo en polvo y sal. Cocina por 1-2 minutos hasta que esté espesa.

2

Coloca la tortilla plana y haz un corte desde el centro hacia el borde inferior.

3

En la tortilla, agrega el yogur de ajo en la sección inferior derecha, nachos en la sección superior derecha, carne vegana en la sección superior izquierda y queso vegano en la sección inferior izquierda.

4

Dobla la sección del yogur sobre los nachos, luego la sección de carne sobre el yogur, y finalmente la sección de queso sobre la carne para formar un triángulo.

5

En una sartén, derrite la mantequilla vegana con perejil y hojuelas de chile. Agrega la tortilla doblada y tuéstala hasta que esté dorada y crujiente por ambos lados.

6

Sirve y disfruta caliente.