Tofu agridulce

Tofu agridulce

⏱️ 35 min 👥 5 rac 🔥 225 kcal
Raciones
5

Un plato clásico recibe un giro vegano con esta receta de tofu agridulce, lleno de sabores ácidos y umami, y una textura crujiente.

Proteína 15.0g · 26%
Carbohidratos 30.0g · 53%
Grasa 10.0g · 40%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 0.7 mcg · 0% CDR
Vitamina C 13.6 mg · 15% CDR
Hierro 0.4 mg · 3% CDR
Calcio 14.5 mg · 1% CDR
Zinc 0.1 mg · 1% CDR
Magnesio 9.8 mg · 2% CDR
Potasio 183.1 mg · 5% CDR
Sodio 420.9 mg · 28% CDR
Selenio 0.1 mcg · 0% CDR
vegano tofu fácil
🔴
Tofu
1.0 block
🔴
Fécula de maíz
60.0 g
🔴
Aceite vegetal
0.0
Pimiento
1.0 unidad
🔴
Cebolla
1.0 unidad
🔴
Trozos de piña
240.0 g
🔴
Ketchup de tomate
45.0 ml
Vinagre de arroz
30.0 ml
Salsa de soja
30.0 ml
🔴
Azúcar moreno
30.0 g
🔴
Fécula de maíz
15.0 g
Sal
0.0
🔴
Pimienta
0.0
🔴
Cebollas de verdeo
0.0
1

Prepara la salsa: En un tazón, bate juntos ketchup de tomate, vinagre de arroz, salsa de soja, azúcar moreno, sal y pimienta. Mezcla bien para combinar.

2

Prepara el tofu y las verduras: Cubre los cubos de tofu con almidón de maíz. Fríe en aceite vegetal hasta que estén crujientes. Sofríe las rodajas de pimiento y cebolla hasta que estén suaves.

3

Arma el plato: Agrega los trozos de piña y la salsa a la sartén. Mezcla bien y agrega la mezcla de almidón y agua para espesar la salsa.

4

Cocina y decora: Cocina durante 2-3 minutos adicionales. Decora con cebollas verdes en rodajas.

5

Sirve: Disfruta tu tofu agridulce sobre arroz al vapor o fideos.