Hamburguesa de Frijoles Negros Estilo In N Out

Hamburguesa de Frijoles Negros Estilo In N Out

⏱️ 30 min 👥 4 rac 🔥 126 kcal
Raciones
4

Una hamburguesa de frijoles negros jugosa, sabrosa y de textura firme, inspirada en la icónica experiencia 'Animal-Style' de In-N-Out, sin carne y con toda la bondad vegana.

Proteína 3.2g · 10%
Carbohidratos 14.8g · 46%
Grasa 6.0g · 42%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 0.0 mcg
Vitamina C 0.0 mg
Hierro 2.4 mg · 21% CDR
Calcio 32.8 mg · 3% CDR
Zinc 1.1 mg · 10% CDR
Magnesio 77.6 mg · 18% CDR
Potasio 438.5 mg · 12% CDR
Sodio 397.7 mg · 26% CDR
Omega-3 (ALA) 0.1 g · 6% CDR
vegano burger fácil
🔴
Frijoles negros
400.0 g
🔴
Arroz blanco cocido
240.0 g
🔴
Cebolla
1.0 pequeño
Salsa de soja
15.0 ml
🔴
Pasta de tomate
15.0 g
Pimentón ahumado
1.0 cdta
Comino
0.5 cdta
🔴
Pimienta negra
0.0
🔴
Migas de pan
40.0 g
Aceite
30.0 ml
🔴
Mayonesa
80.0 g
🔴
Ketchup
30.0 g
🔴
Relish de pepinillos dulces
15.0 g
Vinagre
5.0 ml
🔴
Azúcar
0.0
🔴
Panes para hamburguesa
4.0
🔴
Queso cheddar vegano
4.0 rodajas
🔴
Hojas de lechuga
0.0
🔴
Rodajas de tomate
0.0
🔴
Cebollas caramelizadas
0.0
🔴
Pepinillos
0.0
1

Seca los frijoles negros. En un tazón grande, aplasta los frijoles y el arroz juntos hasta que estén mayormente suaves pero aún ligeramente grumosos.

2

Agrega la cebolla salteada, salsa de soja, pasta de tomate, pimentón, comino, pimienta y pan rallado (si lo usas). Mezcla hasta que la mezcla se mantenga unida.

3

Forma la mezcla en 4 hamburguesas. Refrigera en el frigorífico durante 30 minutos o en el congelador durante 15-20 minutos para que se endurezcan.

4

Calienta aceite en una sartén a fuego medio-alto. Cocina las hamburguesas durante 4-5 minutos por lado, hasta que estén crujientes y doradas.

5

En un tazón pequeño, mezcla mayonesa, ketchup, relish de pepinillo, vinagre y azúcar hasta que esté suave.

6

Tuesta los panes de hamburguesa. Unta salsa en ambas mitades de los panes. Coloca lechuga, tomate, hamburguesa con queso, cebollas caramelizadas y pepinillos. Agrega salsa extra si lo deseas.