Ensalada de patatas crujiente al estilo asiático

Ensalada de patatas crujiente al estilo asiático

⏱️ 40 min 👥 4 rac 🔥 283 kcal
Raciones
4

Una versión picante, cremosa y crujiente de la clásica ensalada de patatas, esta versión inspirada en Asia presenta patatas asadas crujientes mezcladas en un aderezo de yogur de soja y chili, cargada de verduras frescas y un estallido de sabor umami.

Proteína 8.0g · 11%
Carbohidratos 41.0g · 57%
Grasa 10.0g · 31%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 0.3 mcg
Vitamina C 34.6 mg · 38% CDR
Hierro 1.9 mg · 16% CDR
Calcio 93.7 mg · 9% CDR
Zinc 0.7 mg · 6% CDR
Magnesio 21.1 mg · 5% CDR
Potasio 837.7 mg · 24% CDR
Sodio 328.7 mg · 21% CDR
Omega-3 (ALA) 0.0 g · 0% CDR
vegano ensalada fácil
Papas pequeñas
700.0 g
Aceite de oliva
0.0 cda
Sal
0.0 cdta
🔴
Pimienta
0.0 cdta
🔴
Yogur vegano
240.0 ml
🔴
Mayonesa vegana
45.0 ml
Salsa de soja
22.5 ml
🔴
Chili crujiente
30.0 ml
🔴
Semillas de sésamo
15.0 g
🔴
Cilantro fresco
0.0 g
🔴
Pepino
1.0 unit
🔴
Cebollas de verdeo
2.0 unit
🔴
Chalote
1.0 unit
🔴
Zanahorias
2.0 unit
1

Hervir las papas en agua con sal hasta que estén tiernas.

2

Escurrir las papas y transferir a una bandeja para hornear. Aplastar suavemente cada una con un vaso.

3

Rociar con aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta. Hornear a 220°C hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 25-35 minutos.

4

En un tazón grande, batir juntos el yogur vegano, la mayonesa, la salsa de soja, el chili crujiente, las semillas de sésamo y el cilantro picado hasta que esté suave y cremoso.

5

Cortar finamente el pepino y el chalote, juliana o rallar las zanahorias, y picar las cebollas de verdeo.

6

Añadir el pepino, el chalote, las zanahorias y las cebollas de verdeo al tazón con el aderezo y mezclar para cubrir uniformemente.

7

Añadir las papas aplastadas y crujientes calientes al tazón y mezclar suavemente.

8

Cubrir con más cebolla de verdeo, semillas de sésamo y una generosa cucharada de chili crujiente. Servir inmediatamente.