Burritos veganos de champiñones con salsa de aguacate

Burritos veganos de champiñones con salsa de aguacate

⏱️ 30 min 👥 2 rac 🔥 425 kcal
Raciones
2

Deliciosos burritos veganos rellenos de champiñones ostra crujientes y salsa cremosa de aguacate, perfectos para una comida satisfactoria.

Proteína 6.0g · 5%
Carbohidratos 40.0g · 37%
Grasa 28.0g · 59%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 3.5 mcg · 0% CDR
Vitamina C 5.0 mg · 5% CDR
Hierro 1.8 mg · 16% CDR
Calcio 23.7 mg · 2% CDR
Zinc 0.7 mg · 6% CDR
Magnesio 14.8 mg · 3% CDR
Potasio 692.5 mg · 20% CDR
Sodio 867.2 mg · 57% CDR
Omega-3 (ALA) 0.1 g · 6% CDR
vegano burrito fácil
🔴
Setas ostra rey
4.0 unidades
Aceite de oliva
2.0 cda
🔴
Salsa barbacoa o salsa picante
3.0 cda
Agua
0.0 ml
Polvo de chile
1.0 cdta
Comino molido
0.5 cdta
🔴
Polvo de cebolla
0.5 cdta
Pimentón ahumado
0.5 cdta
🔴
Ajo en polvo
0.5 cdta
Orégano seco
0.5 cdta
Sal
0.5 cdta
🔴
Pimienta negra
0.5 cdta
🔴
Aguacates maduros
2.0 unidades
🔴
Limón
0.5 unidades
🔴
Tortillas de harina grandes
2.0 unidades
🔴
Lechuga rallada
0.0 g
🔴
Tomate picado
0.0 g
🔴
Cebolla finamente rebanada
0.0 g
🔴
Crema agria vegana
0.0 g
1

Desgarra los champiñones rey ostra en tiras finas usando un tenedor y tus manos.

2

Calienta aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega las tiras de champiñón y cocina hasta que estén crujientes, aproximadamente 5-7 minutos.

3

Agrega la mezcla de condimentos a la sartén y cocina por otro minuto, revolviendo para cubrir los champiñones.

4

Agrega la salsa barbacoa o salsa picante y un chorrito de agua, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 5-10 minutos.

5

En un bol pequeño, aplasta los aguacates con sal, jugo de limón y aceite de oliva hasta que estén suaves.

6

Calienta las tortillas, unta la salsa de aguacate en el centro, agrega la mezcla de champiñones y cubre con lechuga, tomate y cebolla.

7

Dobla los lados de la tortilla y enróllala para asegurar el relleno. Sirve caliente.