Dip de frijoles cremoso con tomates cherry asados

Dip de frijoles cremoso con tomates cherry asados

⏱️ 35 min 👥 4 rac 🔥 109 kcal
Raciones
4

Un aperitivo vegano cálido, sabroso y satisfactorio que combina tomates asados con ajo con un dip cremoso de frijoles mantequilla.

Proteína 3.5g · 12%
Carbohidratos 7.8g · 28%
Grasa 7.8g · 63%
🧬 Micronutrientes
Vitamina C 17.1 mg · 19% CDR
Hierro 3.6 mg · 31% CDR
Calcio 118.8 mg · 11% CDR
Zinc 1.0 mg · 8% CDR
Magnesio 54.4 mg · 12% CDR
Potasio 896.9 mg · 26% CDR
Sodio 17.9 mg · 1% CDR
Selenio 0.2 mcg · 0% CDR
Omega-3 (ALA) 0.1 g · 6% CDR
vegano aperitivo fácil
🔴
Tomates cherry
500.0 g
🔴
Ajo
5.0 dientes
Aceite de oliva
4.0 cda
🔴
Perejil fresco o hierbas mixtas
2.0 cda
Copos de chile
1.0 cdta
Sal
0.0
🔴
Pimienta
0.0
🔴
Judías mantequilla
400.0 g
🔴
Feta vegano o feta normal
100.0 g
🔴
Queso crema vegano o queso crema normal
100.0 g
🔴
Pan de masa madre tostado
0.0
🔴
Hierbas frescas
0.0
🔴
Parmesano vegano o parmesano normal
0.0
1

Precalienta el horno a 200 °C (390 °F). Coloca los tomates cherry en una fuente para hornear y agrega ajo, aceite de oliva, hierbas picadas, hojuelas de chile, sal y pimienta. Mezcla bien.

2

Hornea durante 25-30 minutos hasta que los tomates estallen y se caramelicen.

3

En una licuadora, combina frijoles mantequilla, feta, queso crema, aceite de oliva, sal y pimienta. Mezcla hasta que esté suave y cremoso.

4

Retira los tomates asados del horno, espolvorea con hierbas frescas adicionales y parmesano, y coloca cucharadas de la mezcla cremosa de frijoles sobre los tomates asados. Mezcla suavemente un poco.

5

Disfruta caliente con pan de masa madre tostado para mojar.