Gnocchi de Espinacas Cremoso en Una Sola Sartén

Gnocchi de Espinacas Cremoso en Una Sola Sartén

⏱️ 20 min 👥 2 rac 🔥 517 kcal
Raciones
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Este gnocchi de espinacas cremoso en una sola sartén es la comida reconfortante definitiva, ¡listo en solo 20 minutos! Gnocchi suaves se cocinan en una lujosa salsa de crema de coco con tomates secos, ajo y espinacas para un plato sedoso y lleno de sabor, completamente vegano.

Proteína 11.5g · 8%
Carbohidratos 57.0g · 44%
Grasa 30.5g · 53%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 141.2 mcg · 15% CDR
Vitamina C 10.3 mg · 11% CDR
Hierro 5.5 mg · 49% CDR
Calcio 83.7 mg · 8% CDR
Zinc 0.9 mg · 8% CDR
Magnesio 63.7 mg · 15% CDR
Potasio 804.6 mg · 23% CDR
Sodio 218.5 mg · 14% CDR
Selenio 0.6 mcg · 1% CDR
Omega-3 (ALA) 0.1 g · 3% CDR
vegano pasta fácil
Aceite de oliva
15.0 ml
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Mantequilla vegana
15.0 g
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Ajo
3.0 dientes
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Cebolla
50.0 g
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Crema de coco
240.0 ml
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Queso crema vegano
30.0 g
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Tomates secos al sol
75.0 g
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Gnocchi
450.0 g
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Espinacas baby
60.0 g
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Agua o caldo de verduras
120.0 ml
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Condimento italiano
5.0 g
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Pimienta negra
1.0 g
Sal
1.0 g
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Levadura nutricional
15.0 g
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Jugo de limón
5.0 ml
1

Calienta aceite de oliva y mantequilla en una sartén amplia a fuego medio.

2

Sofríe la cebolla y el ajo, cocinando durante 2-3 minutos hasta que estén fragantes.

3

Vierte la crema de coco o la leche de coco y bate con el queso crema hasta que esté suave.

4

Incorpora los tomates secos, la levadura nutricional, el condimento italiano, la pimienta negra y una pizca de sal.

5

Añade los gnocchis, mezcla bien, cubre y cocina durante 3 a 4 minutos, removiendo una o dos veces hasta que estén tiernos.

6

Si la salsa se espesa demasiado, añade pequeñas cantidades de agua o caldo según sea necesario.

7

Incorpora las espinacas hasta que se marchiten y mezcla el jugo de limón si lo usas.

8

Prueba y ajusta la sal, la pimienta y el picante antes de servir.