Raciones
3
Esta Ensalada de Pasta Vegana con Tacos es la combinación perfecta de frescura, textura y sabores audaces inspirados en tacos, convirtiéndola en una opción increíblemente nutritiva y satisfactoria para preparar comidas.
Proteína
12.0g · 19%
Carbohidratos
30.0g · 48%
Grasa
8.0g · 28%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A
164.4 mcg · 18% CDR
Vitamina C
10.5 mg · 11% CDR
Hierro
4.2 mg · 37% CDR
Calcio
54.7 mg · 5% CDR
Zinc
1.0 mg · 8% CDR
Magnesio
58.9 mg · 14% CDR
Potasio
814.7 mg · 24% CDR
Sodio
103.8 mg · 6% CDR
Selenio
0.3 mcg · 0% CDR
Omega-3 (ALA)
0.1 g · 4% CDR
vegano
pasta
fácil
🔴
160.0 g
Yogur (a base de plantas)
🔴
40.0 g
Mayonesa vegana
🔴
30.0 g
Condimento para tacos
🔴
30.0 g
Sriracha
🔴
30.0 g
Jugo de limón
🔴
110.0 g
Frijoles negros
🔴
110.0 g
Maíz
🔴
60.0 g
Cebolla roja
🔴
130.0 g
Tomates picados
🔴
120.0 g
Pepino picado
🔴
2.0 pcs
Jalapeños
🔴
90.0 g
Lechuga romana
🔴
5.0 g
Cilantro
🔴
1.0 pcs
Aguacate
🔴
170.0 g
Pasta cocida
1
Prepara el aderezo batiendo juntos yogur, mayonesa vegana, condimento para tacos, sriracha y jugo de limón.
2
Divide el aderezo uniformemente entre 3 frascos extra grandes.
3
Coloca en capas los frijoles negros, el maíz, la cebolla roja, los tomates en cubos, el pepino en cubos, los jalapeños, la lechuga romana, el cilantro, el aguacate y la pasta cocida en los frascos.
4
Guarda los frascos en posición vertical en el refrigerador hasta por 2-3 días.