Pasta Cremosa de Champiñones

Pasta Cremosa de Champiñones

⏱️ 35 min 👥 4 rac 🔥 500 kcal
Raciones
4

Esta pasta cremosa de champiñones no es solo una comida; es una experiencia, perfecta para esas noches en las que anhelas algo profundamente satisfactorio.

Proteína 10.0g · 8%
Carbohidratos 70.0g · 56%
Grasa 20.0g · 36%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 0.0 mcg
Vitamina C 1.1 mg · 1% CDR
Hierro 1.6 mg · 14% CDR
Calcio 13.0 mg · 1% CDR
Zinc 0.9 mg · 8% CDR
Magnesio 40.3 mg · 9% CDR
Potasio 439.6 mg · 12% CDR
Sodio 7.8 mg · 0% CDR
Selenio 4.7 mcg · 8% CDR
Omega-3 (ALA) 0.1 g · 3% CDR
vegano pasta fácil
🔴
Cebolla grande
1.0 unit
🔴
Champiñones
200.0 g
Sal
0.0 g
Aceite de oliva
30.0 ml
🔴
Ajo
2.0 dientes
🔴
Mantequilla
30.0 g
🔴
Crema de avena
200.0 ml
🔴
Parmesano vegetal
0.0 g
🔴
Pasta
400.0 g
🔴
Agua de pasta reservada
60.0 ml
🔴
Perejil fresco
0.0 g
1

Prepara los ingredientes: Pica finamente la cebolla, corta los champiñones en rodajas, pica el ajo y ralla el parmesano vegetal.

2

Cocina la pasta: Lleva a ebullición una olla grande con agua salada. Agrega la pasta y cocina hasta que esté al dente. Reserva aproximadamente 1/4 de taza del agua de la pasta antes de escurrir.

3

Sofríe las verduras: Calienta aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega las cebollas y los champiñones, sazona con sal y sofríe hasta que las cebollas estén translúcidas y los champiñones dorados.

4

Agrega ajo y mantequilla: Añade el ajo picado y la mantequilla a la sartén, revolviendo hasta que esté fragante.

5

Agrega crema de avena: Reduce el fuego y vierte la crema de avena, revolviendo para combinar y cocinar a fuego lento hasta que espese un poco.

6

Incorpora el parmesano vegetal: Agrega el parmesano vegetal rallado hasta que se derrita y esté cremoso.

7

Combina con la pasta: Añade la pasta cocida y el agua reservada de la pasta, mezclando hasta que la pasta esté bien cubierta con la salsa.

8

Decora y sirve: Transfiere a platos de servir, decora con perejil y parmesano extra, y sirve inmediatamente.