Pasta de verduras asadas con salsa de tomate y ajo

Pasta de verduras asadas con salsa de tomate y ajo

⏱️ 40 min 👥 2 rac 🔥 298 kcal
Raciones
2

Esta pasta de verduras asadas con salsa de tomate y ajo es una cena vegana llena de sabor, hecha con calabacín asado, berenjena, tomates cherry y cebolla roja, todo mezclado en una salsa de tomate con ajo y servido sobre tu pasta favorita.

Proteína 10.5g · 14%
Carbohidratos 60.5g · 81%
Grasa 1.5g · 4%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 0.1 mcg
Vitamina C 15.5 mg · 17% CDR
Hierro 1.9 mg · 17% CDR
Calcio 36.1 mg · 3% CDR
Zinc 0.7 mg · 6% CDR
Magnesio 44.6 mg · 10% CDR
Potasio 620.3 mg · 18% CDR
Sodio 52.4 mg · 3% CDR
Selenio 0.1 mcg · 0% CDR
vegano pasta fácil
🔴
Calabacín
1.0 pc
🔴
Berenjena
1.0 pc
🔴
Tomates cherry
225.0 g
🔴
Cebolla roja
1.0 pc
🔴
Spray de aceite de aguacate
0.0
🔴
Condimento italiano
1.0 cda
🔴
Ajo
2.0 dientes
🔴
Pasta de tomate
15.0 g
Sal
0.0
🔴
Pimienta
0.0
🔴
Pasta
150.0 g
🔴
Perejil fresco
0.0
🔴
Parmesano vegano
0.0
1

Precalienta el horno a 200°C (390°F). Mezcla calabacín, berenjena, tomates cherry y cebolla roja con spray de aceite de aguacate y sal y pimienta en una bandeja para hornear. Asa durante 25–30 minutos hasta que estén dorados y ligeramente caramelizados.

2

Mientras las verduras se asan, cocina la pasta según las instrucciones del paquete. Escurre y reserva.

3

En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite de aguacate a fuego medio. Sofríe el ajo durante aproximadamente 30 segundos hasta que esté fragante. Agrega el concentrado de tomate, sazona con sal, pimienta y condimento italiano, y deja cocinar durante 1–2 minutos hasta que espese ligeramente.

4

Añade las verduras asadas, la pasta cocida y un chorrito de agua de pasta a la sartén. Mezcla hasta que todo esté bien combinado y cubierto con la salsa.

5

Sirve la pasta y cubre con perejil fresco y parmesano vegano.