Wrap de sushi vegano

Wrap de sushi vegano

⏱️ 25 min 👥 2 rac 🔥 284 kcal
Raciones
2

Este fácil wrap de sushi vegano combina lo mejor del sushi y un wrap de mano, lleno de sabor y perfecto para el almuerzo o una cena ligera.

Proteína 7.0g · 9%
Carbohidratos 48.0g · 67%
Grasa 6.5g · 20%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 0.1 mcg
Vitamina C 0.0 mg
Hierro 0.5 mg · 4% CDR
Calcio 5.1 mg · 0% CDR
Zinc 0.2 mg · 2% CDR
Magnesio 3.8 mg · 0% CDR
Potasio 63.9 mg · 1% CDR
Sodio 225.0 mg · 15% CDR
Omega-3 (ALA) 0.0 g · 0% CDR
vegano sushi fácil
🔴
Láminas de nori
2.0 sheets
🔴
Hojas de papel de arroz
2.0 sheets
🔴
Arroz para sushi
100.0 g
🔴
Tofu ahumado
50.0 g
🔴
Salsa teriyaki
1.0 cda
🔴
Aguacate
0.5 pc
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Pepino
0.125 pc
🔴
Mayonesa vegana
1.0 cda
🔴
Sriracha
1.0 cda
🔴
Semillas de sésamo
1.0 cdta
1

Fríe el tofu ahumado en rodajas a fuego medio hasta que esté dorado por ambos lados. Vierte la salsa teriyaki sobre el tofu, cubre bien y cocina por 1-2 minutos más. Reserva.

2

Coloca una hoja de nori sobre una superficie limpia. Humedece brevemente una hoja de papel de arroz en agua tibia y colócala sobre el nori. Con tijeras, haz un corte desde el centro de la hoja hasta el borde inferior.

3

Coloca arroz de sushi en una sección, tofu en otra, aguacate en otra y pepino en la última sección. Rocía con mayonesa vegana y sriracha. Espolvorea semillas de sésamo.

4

Comienza desde una sección y dóblala sobre la siguiente, continuando hasta que tengas un cuadrado compacto. Sirve inmediatamente y disfruta fresco.