Schiacciata de Calabacín

Schiacciata de Calabacín

⏱️ 60 min 👥 7 rac 🔥 175 kcal
Raciones
7

Disfruta de una rebanada de Italia con esta Schiacciata de Calabacín, un delicioso y saludable pan plano que une los sabores terrosos del calabacín y el aromático romero.

Proteína 4.0g · 9%
Carbohidratos 34.0g · 77%
Grasa 2.0g · 10%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 9.1 mcg · 1% CDR
Vitamina C 9.7 mg · 10% CDR
Hierro 0.4 mg · 3% CDR
Calcio 12.4 mg · 1% CDR
Zinc 0.3 mg · 2% CDR
Magnesio 10.3 mg · 2% CDR
Potasio 149.1 mg · 4% CDR
Sodio 556.5 mg · 37% CDR
vegano italiano fácil
🔴
Harina
250.0 g
Agua
350.0 ml
Sal
2.0 cdta
🔴
Calabacín
400.0 g
🔴
Migas de pan
2.0 cda
🔴
Pimienta negra
0.0
🔴
Romero
0.0
🔴
Harina de maíz
0.0
Aceite de oliva
0.0
1

En un bol grande, mezcla harina, agua, sal, pimienta negra y romero. Añade calabacín rallado o en rodajas finas y pan rallado. Combina a fondo.

2

Precalienta tu horno a 200°C/400°F. Rocía aceite de oliva sobre una bandeja para hornear y espolvorea con harina de maíz por encima.

3

Extiende uniformemente la mezcla de calabacín sobre la bandeja preparada. Rocía más aceite de oliva por encima y espolvorea con más harina de maíz para una textura crujiente.

4

Coloca la bandeja en el horno precalentado y hornea durante unos 45 minutos, o hasta que la schiacciata esté dorada. Una vez lista, retira del horno y deja enfriar ligeramente antes de cortar.

5

Corta en rebanadas y sirve caliente o a temperatura ambiente.