Ensalada de Fideos con Cacahuate Tailandesa

Ensalada de Fideos con Cacahuate Tailandesa

⏱️ 25 min 👥 3 rac 🔥 125 kcal
Raciones
3

Llena de verduras crujientes, edamame, fideos soba y un delicioso aderezo de cacahuate con ajo y jengibre, esta ensalada fría de fideos con cacahuate tailandesa es perfecta para preparar con anticipación y fácil de hacer en unos 30 minutos.

Proteína 8.0g · 25%
Carbohidratos 20.0g · 64%
Grasa 5.0g · 36%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 8.7 mcg · 1% CDR
Vitamina C 55.9 mg · 62% CDR
Hierro 2.8 mg · 25% CDR
Calcio 40.4 mg · 4% CDR
Zinc 1.2 mg · 10% CDR
Magnesio 28.7 mg · 6% CDR
Potasio 474.5 mg · 14% CDR
Sodio 642.3 mg · 42% CDR
Selenio 0.1 mcg · 0% CDR
vegano pasta fácil
🔴
Fideos soba
250.0 g
🔴
Edamame congelado sin cáscara
150.0 g
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Repollo
200.0 g
🔴
Zanahoria
100.0 g
Pimientos
200.0 g
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Cebollitas verdes
50.0 g
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Mantequilla de maní
60.0 g
Salsa de soja
30.0 ml
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Sriracha
15.0 ml
Vinagre de arroz
30.0 ml
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Azúcar moreno
15.0 g
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Ajo
2.0 dientes
🔴
Jengibre
2.5 cm
Agua
0.0 ml
1

Paso 1: Lleva a ebullición una olla grande con agua salada. Cocina los fideos soba según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente. Escurre y enjuaga con agua fría.

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Paso 2: Prepara las verduras: corta finamente el repollo, julienna la zanahoria y corta en rodajas los pimientos y las cebollas verdes. Cocina y pela el edamame si no está hecho.

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Paso 3: En un tazón, mezcla la mantequilla de maní, salsa de soya, sriracha, vinagre de arroz, azúcar moreno, ajo picado y jengibre rallado hasta obtener una mezcla suave. Si está demasiado espesa, añade agua para ajustar la consistencia.

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Paso 4: En recipientes de preparación de comidas, coloca en capas la salsa, las verduras y los fideos.

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Paso 5: Almacena en recipientes herméticos en el refrigerador por hasta 3 días. Mezcla todo antes de servir.