Raciones
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Una deliciosa y colorida pasta llena de verduras frescas, perfecta para una comida ligera.
Proteína
20.0g · 22%
Carbohidratos
40.0g · 45%
Grasa
12.0g · 30%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A
43.2 mcg · 4% CDR
Vitamina C
66.7 mg · 74% CDR
Hierro
1.2 mg · 11% CDR
Calcio
41.2 mg · 4% CDR
Zinc
0.8 mg · 7% CDR
Magnesio
41.5 mg · 9% CDR
Potasio
453.2 mg · 13% CDR
Sodio
27.8 mg · 1% CDR
Omega-3 (ALA)
0.0 g · 2% CDR
vegano
pasta
fácil
🔴
200.0 g
pasta
🔴
100.0 g
brócoli
🔴
50.0 g
zanahoria
🔴
50.0 g
pimiento rojo
✅
10.0 ml
aceite de oliva
✅
0.0
sal
🔴
0.0
pimienta
1
Paso 1: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva y añade el brócoli, la zanahoria y el pimiento rojo. Saltea durante 5-7 minutos.
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Paso 2: Agrega la pasta cocida a la sartén, mezcla bien y cocina por 3-5 minutos más. Sazona con sal y pimienta al gusto.