Rollitos de pan plano

Rollitos de pan plano

⏱️ 45 min 👥 6 rac 🔥 310 kcal
Raciones
6

Estos rollitos de pan plano son una base crujiente y dorada de papa y calabacín rallados, rellenos de queso crema ácido, cebollas caramelizadas y coberturas frescas.

Proteína 8.0g · 10%
Carbohidratos 38.0g · 49%
Grasa 15.0g · 43%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 1.3 mcg · 0% CDR
Vitamina C 10.3 mg · 11% CDR
Vitamina B12 0.1 mcg · 5% CDR
Hierro 1.1 mg · 9% CDR
Calcio 52.2 mg · 5% CDR
Zinc 0.4 mg · 4% CDR
Magnesio 22.6 mg · 5% CDR
Potasio 266.9 mg · 7% CDR
Sodio 368.9 mg · 24% CDR
Omega-3 (ALA) 0.0 g · 2% CDR
vegano aperitivo fácil
Patatas medianas
3.0 unidades
🔴
Calabacín mediano
1.0 unidad
🔴
Harina de trigo o harina sin gluten
90.0 g
Agua
80.0 ml
Sal
1.0 cdta
🔴
Pimienta negra
0.5 cdta
Aceite de oliva
30.0 ml
🔴
Queso crema
180.0 g
🔴
Cebollas caramelizadas
50.0 g
🔴
Tomates secos al sol
50.0 g
🔴
Rúcula fresca
100.0 g
🔴
Crema o glaseado balsámico
0.0 ml
1

Precalienta tu horno a 200°C (400°F) y forra una bandeja para hornear con papel pergamino.

2

Ralla las papas y el calabacín usando un rallador.

3

En un tazón grande, mezcla la harina, agua, sal y pimienta. Agrega las verduras ralladas y revuelve hasta que estén bien cubiertas.

4

Extiende la mezcla uniformemente sobre la bandeja para hornear forrada con papel pergamino y presiona con una espátula para formar una capa plana.

5

Hornea durante 25-30 minutos, hasta que esté dorado y crujiente alrededor de los bordes. Opcionalmente, unta con aceite de oliva antes de hornear para mayor crujido.

6

Deja enfriar el pan plano horneado, luego unta una capa uniforme de queso crema sobre la superficie.

7

Distribuye uniformemente la rúcula, las cebollas caramelizadas y los tomates secos. Rocía con crema o glaseado balsámico.

8

Comenzando desde un borde corto, enrolla el pan plano en un tronco apretado usando papel pergamino como guía.

9

Corta el rollo en espirales de 1-2 pulgadas y sirve.