Pumpkin Ramen for Halloween

Pumpkin Ramen for Halloween

⏱️ 60 min 👥 4 rac 🔥 350 kcal
Raciones
4

Una deliciosa sopa de ramen con puré de calabaza y katsu crujiente, perfecta para Halloween.

Proteína 6.0g · 6%
Carbohidratos 50.0g · 57%
Grasa 12.0g · 30%
🧬 Micronutrientes
Vitamina C 0.1 mg · 0% CDR
Hierro 1.9 mg · 17% CDR
Calcio 15.4 mg · 1% CDR
Zinc 0.3 mg · 2% CDR
Magnesio 13.9 mg · 3% CDR
Potasio 218.4 mg · 6% CDR
Sodio 249.2 mg · 16% CDR
Selenio 0.1 mcg · 0% CDR
vegano sopa fácil
🔴
calabaza
250.0 g
pasta de curry
1.0 cda
🔴
ajos
4.0 dientes
🔴
jengibre
10.0 g
salsa de soja
1.0 cda
🔴
aceite de sésamo
1.0 cdta
vinagre de arroz
1.0 cdta
🔴
pasta de miso blanco
1.0 cdta
🔴
azúcar
1.0 pizca
🔴
leche de coco
100.0 ml
🔴
caldo de verduras
250.0 ml
🔴
limón
1.0 unidad
🔴
pan rallado panko
100.0 g
🔴
harina
100.0 g
🔴
leche vegetal
100.0 ml
🔴
aceite vegetal
300.0 ml
🔴
fideos
4.0 porciones
🔴
rábanos
100.0 g
🔴
cebollín
2.0 unidad
🔴
semillas de sésamo tostadas
0.0
🔴
chili crisp
0.0
1

Precalienta el horno a 200°C. Pela la calabaza, córtala por la mitad y saca las semillas (resérvalas para asar). Corta la mitad de la calabaza en cubos pequeños, colócala en una bandeja para hornear, sazona y asa durante 20-25 minutos.

2

En una licuadora, agrega la calabaza asada junto con el ajo, jengibre, salsa de soja, aceite de sésamo, vinagre, miso y azúcar. Mezcla con la mitad de la leche de coco y ajusta la consistencia con agua si es necesario.

3

Calienta la pasta de calabaza en una cacerola grande, agrega el resto de la leche de coco y el caldo de verduras. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego.

4

Corta la otra mitad de la calabaza en rebanadas de 1.5 cm. Prepara un estación de empanizado con harina, leche y pan rallado. Empaniza las rebanadas de calabaza y fríelas en aceite caliente hasta que estén doradas.

5

Cocina los fideos según las instrucciones del paquete. Ajusta el sazón del caldo y prepara los ingredientes para servir.

6

Sirve los fideos en un tazón, vierte el caldo de calabaza caliente, agrega las piezas de katsu y tus ingredientes favoritos. Decora con semillas de sésamo y chili crisp.