Tom Yum Cremoso

Tom Yum Cremoso

⏱️ 30 min 👥 4 rac 🔥 350 kcal
Raciones
4

Una versión cremosa y aromática de la sopa tailandesa Tom Yum, fácil de preparar en una sola olla.

Proteína 20.0g · 22%
Carbohidratos 40.0g · 45%
Grasa 12.0g · 30%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 83.0 mcg · 9% CDR
Vitamina C 19.1 mg · 21% CDR
Hierro 8.4 mg · 75% CDR
Calcio 385.7 mg · 38% CDR
Zinc 1.4 mg · 12% CDR
Magnesio 58.4 mg · 13% CDR
Potasio 740.4 mg · 21% CDR
Sodio 495.4 mg · 33% CDR
Selenio 0.1 mcg · 0% CDR
vegano sopa fácil
🔴
cebolla pequeña o chalote
1.0 unidad
🔴
ajos
4.0 dientes
🔴
jengibre fresco
1.0 cda
🔴
tallos de hierba de limón
2.0 unidad
🔴
aceite de coco
2.0 cda
🔴
pasta de curry rojo tailandés
2.0 cda
🔴
tomates enlatados
400.0 g
🔴
leche de coco
400.0 ml
🔴
caldo de verduras
750.0 ml
salsa de soja
2.0 cda
🔴
salsa de pescado (vegana)
2.0 cda
🔴
azúcar moreno
1.0 cda
🔴
lima
1.0 unidad
🔴
hojas de lima kaffir
4.0 unidad
🔴
setas shiitake
200.0 g
🔴
tofu extra firme
400.0 g
🔴
tomates cherry
150.0 g
crujiente de chile
0.0
🔴
hojas de cilantro fresco
0.0
🔴
gajos de lima
0.0
1

Comienza preparando los aromáticos; pica la cebolla, tritura el ajo, pica el jengibre y golpea los tallos de hierba de limón.

2

En una cacerola grande, calienta el aceite de coco a fuego medio. Una vez caliente, añade la cebolla y sazona con una pizca de sal. Cocina durante 5-7 minutos hasta que se ablande.

3

Agrega el ajo, el jengibre y la hierba de limón, y cocina durante 1-2 minutos hasta que estén fragantes.

4

Incorpora la pasta de curry, cocinando durante 3-5 minutos hasta que se adhiera a la cacerola.

5

Vierte los tomates enlatados, la leche de coco y el caldo de verduras. Lleva a ebullición y sazona con salsa de soja, salsa de pescado, azúcar y hojas de lima si las usas.

6

Reduce el fuego a medio-bajo y deja que hierva a fuego lento durante 15-20 minutos.

7

Corta el tofu en cubos pequeños, las setas en cuartos y los tomates cherry por la mitad.

8

Después de 15-20 minutos, añade el tofu, las setas y los tomates. Agrega el jugo de lima y cocina durante otros 10-15 minutos para que absorban el sabor del caldo.

9

Retira los tallos de hierba de limón y las hojas de lima si las usaste. Ajusta la sazón al gusto.

10

Sirve la sopa en tazones y decora con cilantro fresco, un gajo de lima y un chorrito de crujiente de chile si lo deseas.