Raciones
4
Guacamole es un dip versátil que se puede disfrutar de muchas maneras. Esta receta incluye aguacates, cebolla roja, tomates cherry y cilantro.
Proteína
1.2g · 5%
Carbohidratos
10.0g · 45%
Grasa
7.5g · 77%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A
1.9 mcg · 0% CDR
Vitamina C
3.8 mg · 4% CDR
Hierro
0.2 mg · 1% CDR
Calcio
6.7 mg · 0% CDR
Zinc
0.2 mg · 1% CDR
Magnesio
8.5 mg · 2% CDR
Potasio
144.6 mg · 4% CDR
Sodio
1.8 mg · 0% CDR
Selenio
0.2 mcg · 0% CDR
Omega-3 (ALA)
0.0 g · 1% CDR
vegano
fácil
dip
🔴
2.0 unidad
aguacate
🔴
0.5 unidad
cebolla roja
🔴
0.1 taza
tomates cherry
🔴
0.1 taza
cilantro fresco
🔴
1.0 unidad
limón
✅
0.0 cdta
aceite de oliva virgen extra
✅
0.0 cdta
sal
🔴
0.0 cdta
pimienta
1
Paso 1: Saca la pulpa del aguacate y en un bol mezcla con un tenedor hasta hacer puré.
2
Paso 2: Pica finamente la cebolla roja y los tomates, luego añade el cilantro picado al bol.
3
Paso 3: Sazona con sal, pimienta y el jugo de limón. Termina con un toque de aceite de oliva, mezcla bien y reserva hasta servir.