Dumplings Crujientes de Papel de Arroz

Dumplings Crujientes de Papel de Arroz

⏱️ 40 min 👥 20 rac 🔥 80 kcal
Raciones
20

Estos dumplings crujientes de papel de arroz son un giro delicioso y vegano a los dumplings tradicionales, con un relleno sabroso de tofu, champiñones, repollo y zanahorias envueltos en papel de arroz y fritos a la perfección dorada.

Proteína 4.0g · 20%
Carbohidratos 10.0g · 50%
Grasa 2.0g · 22%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 0.0 mcg
Vitamina C 0.2 mg · 0% CDR
Hierro 0.3 mg · 2% CDR
Calcio 4.1 mg · 0% CDR
Zinc 0.1 mg · 0% CDR
Magnesio 6.2 mg · 1% CDR
Potasio 96.0 mg · 2% CDR
Sodio 87.6 mg · 5% CDR
Selenio 0.0 mcg · 0% CDR
vegano aperitivo fácil
🔴
Hojas de papel de arroz
20.0 sheets
🔴
Tofu firme
180.0 g
🔴
Setas
200.0 g
🔴
Zanahorias
2.0 units
🔴
Repollo napa
0.5 units
🔴
Cebollas de verdeo
2.0 units
🔴
Ajo
4.0 dientes
Vinagre de arroz
1.0 cda
Salsa de soja
2.0 cda
🔴
Aceite de sésamo
1.0 cdta
🔴
Jengibre fresco
1.0 cdta
Sal
0.0
🔴
Pimienta
0.0
Aceite
0.0
1

Prepara el relleno: Sofríe los champiñones, repollo, zanahorias, tofu, ajo y jengibre hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 5-7 minutos. Sazona con sal, pimienta, salsa de soja y vinagre de arroz. Incorpora las cebollas verdes y deja enfriar.

2

Envuelve los dumplings: Humedece las hojas de papel de arroz sumergiéndolas brevemente en agua. Colócalas sobre una superficie húmeda, añade una cucharada de relleno y envuelve como un bolsillo. Envuelve dos veces para mayor crujiente.

3

Fríe hasta la perfección: Calienta aceite en una sartén y fríe los dumplings durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén dorados y crujientes.