Cebollas Asadas Marinadas con Hummus

Cebollas Asadas Marinadas con Hummus

⏱️ 45 min 👥 2 rac 🔥 119 kcal
Raciones
2

Un aperitivo vegano lleno de sabor que combina cebollas caramelizadas y especiadas con hummus cremoso de ajo asado.

Proteína 4.0g · 13%
Carbohidratos 9.0g · 30%
Grasa 8.0g · 60%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 0.0 mcg
Vitamina C 0.1 mg · 0% CDR
Hierro 0.4 mg · 3% CDR
Calcio 35.0 mg · 3% CDR
Zinc 0.2 mg · 2% CDR
Magnesio 0.8 mg · 0% CDR
Potasio 16.2 mg · 0% CDR
Sodio 64.0 mg · 4% CDR
Omega-3 (ALA) 0.2 g · 10% CDR
vegano aperitivo fácil
🔴
Cebollas grandes
3.0 pcs
🔴
Dientes de ajo
5.0 dientes
Aceite de oliva
3.0 cda
🔴
Pasta de tomate
1.0 cda
🔴
Sriracha
1.0 cdta
Agua
60.0 ml
Sal
0.0
🔴
Pimienta
0.0
Páprika en polvo
1.0 cdta
🔴
Pimentón ahumado en polvo
1.0 cdta
Orégano seco
1.0 cdta
Garbanzos enlatados
1.0 lata
🔴
Jugo de limón
1.0 pcs
Tahini
2.0 cda
🔴
Semillas de sésamo
0.0
🔴
Perejil fresco
0.0
Salsa extra
0.0
Aceite de oliva
0.0
1

Precalienta el horno a 200°C (390°F). Coloca las cebollas cortadas por la mitad y los dientes de ajo en una bandeja para hornear.

2

En un tazón pequeño, mezcla aceite de oliva, pasta de tomate, sriracha, agua, pimentón, orégano, sal y pimienta. Vierte esta mezcla sobre las cebollas y el ajo.

3

Cubre la bandeja con papel aluminio y asa durante 40-60 minutos, volteando a la mitad, hasta que las cebollas estén suaves y caramelizadas.

4

Una vez que el ajo esté asado, exprímelo de las pieles.

5

Mezcla garbanzos, jugo de limón, ajo asado, tahini, agua, sal y pimienta en un procesador de alimentos hasta que esté suave y cremoso. Ajusta el agua para la consistencia deseada.

6

Extiende el hummus en un plato de servir. Coloca las cebollas asadas encima y rocía con la salsa sobrante de la bandeja para hornear.

7

Espolvorea con semillas de sésamo, perejil fresco y un chorrito de aceite de oliva. Sirve caliente con pan pita o pan de masa madre crujiente.