Ensalada Asiática de Repollo

Ensalada Asiática de Repollo

⏱️ 18 min 👥 4 rac 🔥 187 kcal
Raciones
4

Esta refrescante y vibrante Ensalada Asiática de Repollo combina el crujido del repollo chino y el pepino con sabores audaces de chiles, ajo y un aderezo de soja y vinagre.

Proteína 6.0g · 12%
Carbohidratos 10.0g · 21%
Grasa 14.0g · 67%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 10.4 mcg · 1% CDR
Vitamina C 1.6 mg · 1% CDR
Hierro 1.4 mg · 12% CDR
Calcio 9.0 mg · 0% CDR
Zinc 0.2 mg · 2% CDR
Magnesio 11.0 mg · 2% CDR
Potasio 190.2 mg · 5% CDR
Sodio 491.1 mg · 32% CDR
Selenio 0.1 mcg · 0% CDR
vegano ensalada fácil
🔴
Repollo chino
300.0 g
🔴
Pepino mediano
1.0 unidad
🔴
Maní tostado
60.0 g
Chiles
2.0 pieza
🔴
Ajo
3.0 diente
Copos de chile
15.0 g
🔴
Azúcar
10.0 g
Sal
5.0 g
🔴
Salsa de soya oscura
15.0 ml
Vinagre de arroz
15.0 ml
🔴
Aceite de sésamo
15.0 ml
🔴
Aceite de cocina
30.0 ml
Vinagre blanco
60.0 ml
🔴
Cilantro fresco
0.0 g
1

Remoja el repollo rallado en vinagre blanco durante 10 minutos. Escurre y deja secar completamente.

2

En un tazón grande, combina el repollo seco, pepino, chiles, ajo y cacahuetes.

3

Agrega hojuelas de chile, azúcar, sal, salsa de soya oscura, vinagre de arroz y aceite de sésamo. Mezcla bien.

4

Calienta 2 cucharadas de aceite de cocina hasta que hierva. Vierte con cuidado el aceite caliente sobre las hojuelas de chile en el tazón para liberar el aroma.

5

Mezcla todo junto hasta que esté bien cubierto. Decora con cilantro fresco picado.

6

Sirve inmediatamente o refrigera durante 10-15 minutos para permitir que los sabores se mezclen.