Wontones con Shiitake y Tofu

Wontones con Shiitake y Tofu

⏱️ 30 min 👥 4 rac 🔥 200 kcal
Raciones
4

Deliciosos wontones veganos rellenos de setas shiitake terrosas y tofu cremoso, perfectos como aperitivo o plato principal.

Proteína 10.0g · 20%
Carbohidratos 25.0g · 50%
Grasa 7.0g · 31%
🧬 Micronutrientes
Vitamina C 0.0 mg
Hierro 6.0 mg · 53% CDR
Calcio 403.5 mg · 40% CDR
Zinc 1.3 mg · 11% CDR
Magnesio 47.8 mg · 11% CDR
Potasio 295.9 mg · 8% CDR
Sodio 784.0 mg · 52% CDR
vegano aperitivo fácil
🔴
Harina de trigo
250.0 g
Sal
0.5 cdta
Agua
180.0 ml
🔴
Aceite vegetal
1.0 cdta
🔴
Tofu extra firme
450.0 g
🔴
Setas shiitake secas
4.0 pequeño
🔴
Jengibre fresco
2.0 Tbsp
🔴
Cebollitas
3.0
Salsa de soja
1.0 Tbsp
🔴
Aceite de sésamo
1.0 Tbsp
Sal
1.0 cdta
🔴
Azúcar
0.5 cdta
🔴
Pimienta negra
0.5 cdta
🔴
Fécula de maíz
2.0 Tbsp
Salsa de soja
3.0 Tbsp
Vinagre de arroz
2.0 Tbsp
🔴
Aceite de sésamo
1.0 Tbsp
🔴
Semillas de sésamo
1.0 cdta
🔴
Aceite de chile o salsa de ajo con chile
1.0 Tbsp
1

Mezcla la harina y la sal en un tazón. Agrega agua gradualmente y mezcla hasta que se forme una masa. Amasa hasta que esté suave y deja reposar durante 20 minutos.

2

Presiona el tofu para eliminar la humedad y desmenúzalo. Combina con champiñones shiitake, jengibre, cebollas verdes, salsa de soya, aceite de sésamo, sal, azúcar y pimienta negra.

3

Extiende la masa y corta en cuadrados. Coloca el relleno en el centro, humedece los bordes, dobla y sella.

4

Hervir agua y cocina los wontones hasta que floten, aproximadamente 3-5 minutos.

5

Mezcla salsa de soya, vinagre de arroz, aceite de sésamo, semillas de sésamo y aceite de chile para la salsa de inmersión.

6

Sirve los wontones calientes con la salsa de inmersión.