Ensalada de Pasta Crujiente

Ensalada de Pasta Crujiente

⏱️ 35 min 👥 4 rac 🔥 150 kcal
Raciones
4

Esta Ensalada de Pasta Crujiente es el equilibrio perfecto de crocancia, cremosidad y frescura. Con farfalle crujiente al horno, aguacate jugoso, hierbas frescas y un aderezo de limón y ajo picante, es ideal como plato principal veraniego o guarnición vibrante.

Proteína 2.8g · 7%
Carbohidratos 16.5g · 43%
Grasa 8.2g · 49%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 3.9 mcg · 0% CDR
Vitamina C 2.4 mg · 2% CDR
Hierro 0.3 mg · 2% CDR
Calcio 5.6 mg · 0% CDR
Zinc 0.2 mg · 2% CDR
Magnesio 10.8 mg · 2% CDR
Potasio 142.2 mg · 4% CDR
Sodio 2.9 mg · 0% CDR
Selenio 0.2 mcg · 0% CDR
Omega-3 (ALA) 0.0 g · 1% CDR
vegano pasta fácil
🔴
Pasta de farfalle
75.0 g
Aceite de aguacate u oliva
1.5 cda
Páprika dulce
0.25 cdta
Páprika ahumada
0.25 cdta
Orégano seco
0.125 cdta
🔴
Ajo en polvo
0.125 cdta
🔴
Cebolla en polvo
0.125 cdta
Sal
0.0
🔴
Pimienta
0.0
🔴
Pepino
12.5 g
🔴
Cebolla roja
6.25 g
🔴
Cebolla de verdeo
10.0 g
🔴
Perejil
5.0 g
🔴
Eneldo
7.5 g
🔴
Aguacate
75.0 g
1

Precalentar el horno a 220 °C (425 °F). Cocina la pasta en agua hirviendo con sal hasta que esté al dente. Escurre bien y seca con una toalla limpia.

2

Mezcla la pasta con el aceite, páprika dulce, páprika ahumada, orégano, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta hasta que esté bien cubierta. Extiende la pasta en una sola capa en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.

3

Asa durante 20-25 minutos, revolviendo a la mitad, hasta que esté dorada y crujiente.

4

Mientras se hornea la pasta, mezcla los ingredientes de la ensalada en un tazón grande. Una vez que la pasta esté crujiente y ligeramente enfriada, agrégala a la ensalada y mezcla suavemente. Ajusta la sazón si es necesario. Sirve inmediatamente.