Ensalada de Papas Aplastadas

Ensalada de Papas Aplastadas

⏱️ 80 min 👥 4 rac 🔥 300 kcal
Raciones
4

Esta ensalada de papas aplastadas vegana presenta papas baby asadas crujientes mezcladas en un aderezo cremoso y herbáceo, perfecta para barbacoas y picnics de verano.

Proteína 6.0g · 8%
Carbohidratos 50.0g · 66%
Grasa 10.0g · 30%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 31.4 mcg · 3% CDR
Vitamina C 55.2 mg · 61% CDR
Hierro 2.7 mg · 24% CDR
Calcio 110.6 mg · 11% CDR
Zinc 1.1 mg · 10% CDR
Magnesio 49.4 mg · 11% CDR
Potasio 1388.9 mg · 40% CDR
Sodio 230.9 mg · 15% CDR
Selenio 0.1 mcg · 0% CDR
vegano ensalada fácil
Papas
1000.0 g
Sal
0.0
🔴
Pimienta
0.0
Aceite de oliva
0.0
🔴
Yogur
240.0 ml
🔴
Mayonesa
120.0 ml
🔴
Jugo de limón
1.0 unit
🔴
Ajo
2.0 dientes
🔴
Eneldo
15.0 g
🔴
Perejil
15.0 g
🔴
Cebollino
15.0 g
🔴
Pepino
125.0 g
🔴
Cebolla roja
100.0 g
1

Hervir las papas hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor. Precalentar el horno a 220°C.

2

Escurrir las papas y dejarlas enfriar ligeramente. Aplasta cada papa en una bandeja para hornear, rocía con aceite de oliva y sazona con sal y pimienta. Hornea hasta que estén crujientes y doradas, aproximadamente 45-60 minutos.

3

En un tazón, combina yogur y mayonesa. Agrega jugo de limón, ajo picado, eneldo, perejil, cebollino, pepino en cubos y cebolla roja picada hasta que esté bien mezclado.

4

Una vez que las papas estén horneadas y crujientes, déjalas enfriar unos minutos. Combina las papas con la mezcla de yogur y hierbas y ¡disfruta!