Kayseri Yağlaması Vegano

Kayseri Yağlaması Vegano

⏱️ 110 min 👥 6 rac 🔥 350 kcal
Raciones
6

Una lasaña turca que presenta capas de suaves panes planos caseros, una rica y especiada salsa de desmenuzado de tofu, y un topping de yogur con ajo.

Proteína 20.0g · 22%
Carbohidratos 40.0g · 45%
Grasa 12.0g · 30%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 0.3 mcg
Vitamina C 0.3 mg · 0% CDR
Hierro 6.3 mg · 55% CDR
Calcio 391.8 mg · 39% CDR
Zinc 1.2 mg · 11% CDR
Magnesio 58.3 mg · 13% CDR
Potasio 512.1 mg · 15% CDR
Sodio 441.5 mg · 29% CDR
Selenio 0.1 mcg · 0% CDR
Omega-3 (ALA) 0.0 g · 2% CDR
vegano pasta fácil
🔴
Harina de trigo
625.0 g
🔴
Levadura seca instantánea
7.0 g
🔴
Azúcar
5.0 g
Sal
5.0 g
🔴
Leche de avena o soja tibia
240.0 ml
Agua tibia
160.0 ml
🔴
Desmenuzado de tofu
450.0 g
🔴
Cebolla grande
1.0 unit
🔴
Ajo
4.0 dientes
🔴
Pimientos verdes suaves
1.0 unit
🔴
Pimiento rojo
1.0 unit
🔴
Pasta de tomate
15.0 g
🔴
Pasta de pimiento rojo suave
15.0 g
🔴
Purée de tomate
240.0 ml
Agua caliente
720.0 ml
🔴
Pimienta negra
5.0 g
Páprika dulce
5.0 g
Aceite de oliva
30.0 ml
🔴
Yogur de soja o avena sin azúcar
240.0 ml
🔴
Ajo
2.0 dientes
Sal
0.0
1

Combina harina, levadura, azúcar y sal en un tazón grande. Agrega leche tibia y la mitad del agua para formar una masa suave.

2

Amasa la masa durante 8-10 minutos hasta que esté suave y elástica. Cubre y deja reposar en un lugar cálido durante 1 hora hasta que duplique su tamaño.

3

Desinfla la masa y divide en 12-15 piezas. Forma cada pieza en rondas delgadas (20-25 cm de diámetro).

4

Calienta una sartén seca a fuego medio y cocina cada pan plano hasta que esté ligeramente moteado pero aún suave. Mantén caliente bajo un paño limpio.

5

Calienta aceite de oliva en una olla grande. Sofríe la cebolla hasta que esté suave, luego agrega ajo y pimientos.

6

Incorpora las pastas de tomate y pimiento rojo, cocinando brevemente, luego añade migas de tofu y saltea durante unos minutos.

7

Vierte el puré de tomate, luego agrega gradualmente agua caliente. Cocina a fuego lento durante 20-30 minutos hasta que espese. Ajusta la sazón al gusto.

8

Mezcla yogur con ajo picado y una pizca de sal. Ajusta la cantidad de ajo al gusto.

9

Coloca un pan plano en una fuente para servir y extiende una capa delgada de salsa sobre él. Repite con 8-10 panes planos.

10

Corta la pila en cuñas y sirve con la cobertura de yogur de ajo.