Pasta Cremosa con Cebolla Caramelizada

Pasta Cremosa con Cebolla Caramelizada

⏱️ 75 min 👥 4 rac 🔥 350 kcal
Raciones
4

Un plato de pasta vegano reconfortante y lleno de sabor, con dulces cebollas caramelizadas y un queso vegetal cremoso.

Proteína 10.0g · 11%
Carbohidratos 40.0g · 45%
Grasa 12.0g · 30%
🧬 Micronutrientes
Vitamina A 0.8 mcg · 0% CDR
Vitamina C 2.6 mg · 2% CDR
Hierro 1.8 mg · 16% CDR
Calcio 54.3 mg · 5% CDR
Zinc 0.3 mg · 3% CDR
Magnesio 7.9 mg · 1% CDR
Potasio 156.0 mg · 4% CDR
Sodio 729.5 mg · 48% CDR
Omega-3 (ALA) 0.1 g · 9% CDR
vegano pasta fácil
🔴
Cebollas medianas
3.0 unidad
Sal
1.5 cdta
Páprika
1.0 cdta
🔴
Ajo en polvo
1.0 cdta
🔴
Polvo de cebolla
1.0 cdta
🔴
Pimienta negra
0.5 cdta
🔴
Pimienta de cayena
0.25 cdta
Orégano seco
1.0 cdta
Aceite de oliva
80.0 ml
🔴
Queso crema (a base de plantas)
150.0 g
🔴
Ajo
1.0 bulbo
🔴
Tomates secos
60.0 g
🔴
Perejil picado
30.0 g
🔴
Glaseado balsámico
2.0 cda
🔴
Pasta cocida
500.0 g
🔴
Lentejas o garbanzos asados
0.0 taza
1

Precalienta el horno a 250°C (482°F).

2

En una bandeja para hornear, coloca las cebollas en rodajas y espolvorea con condimentos mixtos y aceite de oliva. Mezcla bien.

3

Coloca trozos de queso crema vegetal en la bandeja y coloca el ajo cortado entre las cebollas.

4

Cubre la bandeja con papel de aluminio y hornea durante aproximadamente 1 hora, hasta que las cebollas estén caramelizadas y suaves.

5

Retira la bandeja del horno, exprime el ajo asado de su piel y agrégalo a la bandeja.

6

Incorpora tomates secos, perejil picado y glaseado balsámico.

7

Incorpora la pasta cocida y mezcla bien para combinar todos los ingredientes.

8

Ajusta la sazón al gusto y añade lentejas o garbanzos asados si lo deseas.

9

¡Sirve y disfruta de tu pasta cremosa!